Información básica sobre nutrición
Learning Center
Consumo de alcohol: sopesar los riesgos y beneficios
Beber cualquier cantidad de alcohol es un riesgo para la salud que aumenta con cada bebida que tomas. El riesgo alcanza su punto máximo con el consumo excesivo, que incluye el atracón por alcohol, ya que presenta riesgos graves para la salud.
Carbohidratos: cómo pueden formar parte de una alimentación saludable
Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Cafeína: ¿qué cantidad es excesiva?
¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
COVID-19 y tu salud mental
La ansiedad por la COVID-19 puede ser abrumadora. Quizás te preocupes sobre contagiarte con el virus, la duración de la pandemia, y el futuro. Infórmate sobre cómo sobrellevarlo.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años (23)
- Adulto de 45 a 64 años (23)
- Adolescente de 13 a 18 años (2)
- Adulto (1)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (1)
- Preescolar de 3 a 5 años (1)
Focus
- All
- Afrontamiento y apoyo
- Prevención
- Tratamiento domiciliario