Información básica sobre nutrición
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Probióticos y prebióticos: lo que debes saber
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen bacterias “buenas” que podrían ayudar a tratar o prevenir enfermedades. ¿Deben ser parte de tu alimentación?
Refresco dietético: ¿cuánto es demasiado?
Los refrescos dietéticos pueden ayudarte a reducir las calorías, pero abundan otras opciones bajas en calorías.
Remedios naturales para la depresión: ¿son eficaces?
Para algunas personas, ciertos suplementos herbales y dietéticos parecen ayudar con la depresión, pero se necesitan más estudios sobre su eficacia y efectos secundarios.
Semillas de lino: ¿son mejores molidas que enteras?
Los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la linaza entera. Descubre por qué.
Sodio: cómo controlar la costumbre de agregar sal
Averigua qué alimentos tienen un alto contenido de sodio y obtén consejos para reducir el consumo.
Suplementos dietéticos para la disfunción eréctil: ¿son un tratamiento natural para la disfunción eréctil?
Algunos suplementos alimentarios para la disfunción eréctil pueden funcionar y algunos pueden ser peligrosos. Infórmate bien.
Tabla de alimentos con alto contenido de fibra
¿Quieres comer más fibra todos los días? Aquí mencionamos algunos alimentos comunes que pueden ayudar.
Taurina en las bebidas energizantes: ¿qué es?
Los ingredientes de las bebidas energizantes pueden ser motivo de preocupación para algunas personas que consumen este tipo de bebidas.
Tratamiento de la diabetes: ¿puede la canela reducir la glucemia?
Obtén información sobre el papel de la canela como parte del plan de tratamiento para la diabetes.
Tratamiento para el colesterol alto: ¿La canela reduce el colesterol?
¿La canela puede reducir el colesterol?
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- Adulto de 45 a 64 años (49)
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