Mantenerse saludable
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Estiramientos durante el embarazo
Aprende estiramientos que ayudan a aliviar malestares y dolores durante el embarazo.
Las etapas del trabajo de parto y el parto: ¡llegó el momento de tener al bebé!
Descubre qué sucede durante las distintas etapas del trabajo de parto y el parto.
Vitaminas prenatales: por qué son importantes y cómo elegirlas
Las vitaminas prenatales son una parte importante de la nutrición durante el embarazo. A continuación te explicamos el porqué.
Embarazo de alto riesgo: infórmate sobre qué esperar
Averigua qué puedes esperar durante un embarazo de alto riesgo y aprende qué medidas puedes tomar para mantenerte saludable.
Embarazo en el primer trimestre: qué esperar
En los primeros meses del embarazo puede haber cambios físicos y emocionales, como sensibilidad en las mamas, náuseas, ansiedad y emoción.
Atención médica posparto: qué esperar luego del parto vaginal
Aprende qué esperar y cómo manejar el dolor y las secreciones vaginales, las molestias en las mamas, los cambios en el estado de ánimo y mucho más después de un parto vaginal.
Complicaciones posparto: lo que necesitas saber
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Cuidado prenatal: Visitas en el segundo trimestre
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Ejercicios de Kegel: una guía de instrucciones para las mujeres
Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
Embarazo después de los 35 años: embarazos saludables, bebés saludables
El embarazo después de los 35 años requiere un cuidado especial. Aquí encontrarás ayuda para darle a tu bebé el mejor comienzo.
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