Mantenerse saludable
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Por qué la aromaterapia está apareciendo en las unidades de cirugía de los hospitales
La aromaterapia de esencias a base de plantas podría tener un lugar en la ciencia de la salud y de la sanación.
Postura: alinea el cuerpo para tener una buena salud
Una buena postura ayuda a evitar el dolor y las lesiones, y mejora la confianza y el humor. Mejorar la postura te demandará tiempo y esfuerzo, pero los beneficios hacen que valga la pena.
Prevención del cáncer: siete consejos para reducir los riesgos
Maneras prácticas para reducir el riesgo de cáncer.
Probióticos y prebióticos: lo que debes saber
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen bacterias “buenas” que podrían ayudar a tratar o prevenir enfermedades. ¿Deben ser parte de tu alimentación?
Proloterapia: ¿la solución para la lumbalgia?
La proloterapia puede aliviar la lumbalgia, pero las pruebas siguen siendo inalcanzables.
Remedios naturales para la depresión: ¿son eficaces?
Para algunas personas, ciertos suplementos herbales y dietéticos parecen ayudar con la depresión, pero se necesitan más estudios sobre su eficacia y efectos secundarios.
Riesgos de estar sentado: ¿es perjudicial estar sentado mucho tiempo?
Estar sentado por largos períodos (por ejemplo, frente al televisor o en un escritorio) parece aumentar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y cáncer.
Salud ósea: consejos para mantener los huesos sanos
Descubre qué puedes hacer para promover y proteger la salud de los huesos.
Semillas de lino: ¿son mejores molidas que enteras?
Los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la linaza entera. Descubre por qué.
Siete signos y síntomas que no se deben ignorar
¿Los síntomas justifican la atención médica? La pérdida de peso e inclusive los destellos de luz justifican que busques atención médica.
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