Menús saludables y estrategias de compra
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Útero doble
Infórmate sobre los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento de esta afección poco común del útero. Se manifiesta al nacer.
¿Se pueden prevenir los desgarros vaginales durante el parto?
Descubre qué puedes hacer para reducir el riesgo de desgarros vaginales durante el parto.
¿Qué son los azúcares añadidos?
Las bebidas como los refrescos y las bebidas de frutas son una fuente importante de azúcar añadida en la dieta de los Estados Unidos. Los azúcares añadidos aportan calorías a tu dieta, pero no nutrientes esenciales. Las pautas dietéticas recomiendan limitar los azúcares añadidos a menos del 10 por ciento de las calorías totales. Eso son 200 calorías para una dieta de 2000 calorías al día. Ten en cuenta que una lata de 12 onzas (355 ml) de refresco tiene más de 100 calorías provenientes de azúcares añadidos.
¿Qué significan las fechas en los envases de alimentos?
Aprende el significado de las fechas en los envases de alimentos, incluso la "fecha de caducidad" y la "fecha de consumo preferente".
¿Qué es la reflexología?
La reflexología está ganando popularidad como un calmante del estrés, pero ¿funciona?
¿Qué es el yoga con calor?
El yoga con calor, también conocido como Bikram yoga, es una forma intensa del yoga que se realiza en una habitación con una temperatura ambiente elevada.
¿Qué es el bisfenol? ¿Debería preocuparme?
Infórmate más sobre el BPA, una sustancia química utilizada en algunos plásticos y resinas, y explora las opciones para reducir la exposición.
¿Ofrecen los saunas infrarrojos algún beneficio para la salud?
¿En qué se diferencia un sauna infrarrojo de uno tradicional? El calor se proporciona mediante luz.
¿Los beneficios de la vitamina C incluyen que el estado de ánimo mejore?
Sabes que la vitamina C ayuda a combatir el resfriado común. Pero, ¿sabías que la vitamina C también puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo?
¿La soja afecta realmente el riesgo de cáncer de mama?
Los alimentos de soja reducen el riesgo de cáncer de mama, pero se necesita más investigación para determinar si los suplementos de soja son igualmente beneficiosos.
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