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Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
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- Adulto de 19 a 44 años (25)
- Adulto de 45 a 64 años (25)
- De 65 a más de 80 (2)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (2)
- Preescolar de 3 a 5 años (2)
- Adolescente de 13 a 18 años (2)
- 80 años y más (1)
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años (1)
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- Tratamiento domiciliario
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- Factor de riesgo causal
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