Principios básicos de la condición física
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Consejo para estar en forma: incluye a tus amigos
Hacer ejercicio no tiene que ser una tarea fastidiosa. Además, no tienes que hacerlo solo. Inscríbete en una clase de actividad física grupal o únete a un equipo de sóftbol, fútbol o vóleibol. Haz ejercicio con un amigo en un gimnasio o en un club deportivo. Crea un grupo para salir a caminar con amigos y vecinos.
Color de las heces: cuándo puede ser preocupante
El color de las heces suele ser el resultado de la dieta y solo en raras ocasiones puede ser preocupante.
Cefalea en racimos
Estas dolorosas cefaleas causan un dolor intenso en un lado de la cabeza y suelen aparecer en racimos denominados periodos en racimos.
Causas del cáncer: mitos populares sobre las causas del cáncer
Infórmate y averigua por qué estos mitos populares sobre las causas del cáncer son erróneos.
Calor y ejercicio: Mantenerte fresco durante los días calurosos
Sigue estos consejos para evitar problemas cuando hagas ejercicio al aire libre los días calurosos.
Cafeína: ¿cómo afecta la presión arterial?
La cafeína puede aumentar temporalmente la presión arterial, pero sus efectos a largo plazo sobre la presión todavía no están claros.
Cafeína y depresión: ¿existe alguna relación?
No hay una relación directa entre la cafeína y la depresión, pero puede haber una conexión indirecta.
Bronquiitis aguda: ¿es contagiosa?
La mayoría de los casos de bronquitis aguda son causados por virus y son contagiosos. Aprende maneras de reducir el riesgo de contraer virus que pueden causar bronquitis.
Autoestima: adopta medidas para sentirte mejor contigo mismo
Supera el diálogo interno negativo y la baja autoestima con las técnicas de asesoramiento en salud mental.
Atención médica posparto: qué esperar luego del parto vaginal
Aprende qué esperar y cómo manejar el dolor y las secreciones vaginales, las molestias en las mamas, los cambios en el estado de ánimo y mucho más después de un parto vaginal.
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- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- 80 años y más
- Adolescente de 13 a 18 años
- 12 meses
- 15 meses
- 9 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 6 meses
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 4 meses
Focus
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- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Estrategias para el cambio