Principios básicos de la condición física
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Mayo Clinic Minute: Lo que necesitas saber sobre el accidente cerebrovascular
Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando el flujo de sangre al cerebro cambia, por lo que actuar RÁPIDAMENTE es esencial.
Mayo Clinic Minute: Serpientes de cascabel, escorpiones y otros peligros del desierto
Los escorpiones son compañeros comunes del desierto. Aquellos que viven o visitan el sudoeste estén atentos a sus alrededores y eviten los escorpiones y las serpientes.
Video: Un medicamento para el Alzheimer muestra una promesa temprana
Un nuevo medicamento que se está estudiando en ensayos clínicos puede ayudar a retardar la evolución de la enfermedad de Alzheimer.
Mayo Clinic Minute: Cambios en la nueva definición de la enfermedad de Alzheimer
Los investigadores están cambiando la forma en que definen la enfermedad de Alzheimer y abriendo la puerta para una mejor investigación y, ojalá, mejores tratamientos.
Mayo Clinic Minute: 3 consejos para reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer
El ejercicio, la estimulación mental y la dieta pueden ser de ayuda para reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer.
Mayo Clinic Minute: Cómo alcanzar la frecuencia cardíaca objetivo
Infórmate sobre cómo hacer ejercicio a la frecuencia cardíaca objetivo.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
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- Adulto de 45 a 64 años
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