Principios básicos de la condición física
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Productos que ayudan a dormir: conoce cuáles son las opciones disponibles sin receta médica
Obtén información sobre los productos más comunes que te ayudan a dormir y que se venden sin receta médica, incluidas las precauciones y los efectos secundarios.
Programa de entrenamiento: cinco pasos para comenzar
Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
Protección de las articulaciones para personas con artritis en las manos
Protección de las articulaciones: fotografías que muestran técnicas de protección de las articulaciones para evitar el dolor por artritis en las manos.
Proveedores de atención de la salud mental: consejos para encontrar uno
Aprende a encontrar proveedores de atención médica que sean compatibles con tus necesidades de salud mental, como psiquiatras y psicólogos.
Pérdida de memoria: cuándo se debe buscar ayuda
La pérdida de memoria puede ser un signo del envejecimiento normal, una afección tratable o del comienzo de la demencia.
Píldora Alli para bajar de peso: ¿funciona?
Alli es una pastilla para adelgazar de venta libre que evita que el organismo absorba toda la grasa de los alimentos. Obtén información sobre los beneficios y los efectos secundarios de este fármaco.
Quimioterapia y caída del cabello: qué esperar durante el tratamiento
Infórmate sobre lo que debes esperar durante la quimioterapia, de modo que puedas planificar con anticipación los accesorios para la cabeza o los tratamientos para reducir la caída del cabello, como las gorras de enfriamiento.
Recuentos bajos de glóbulos rojos: efecto secundario del tratamiento contra el cáncer
Averigua por qué el médico te hace análisis de sangre durante el tratamiento oncológico y qué signos y síntomas pueden indicar un recuento bajo de células sanguíneas.
Recuperación después de una cesárea: qué esperar
Conoce cómo gestionar la recuperación después de una cesárea mientras cuidas de un bebé recién nacido.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
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