Principios básicos de la condición física
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Disminuye el riesgo de cáncer de mama
Las investigaciones demuestran que los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de cáncer mamario, incluso si tienes un riesgo alto. Para reducir tu riesgo: 1. Limita el consumo de alcohol. Incluso pequeñas cantidades aumentan tu riesgo. 2. Limita la terapia hormonal posmenopáusica. 3. Haz actividad física. 4. Mantén un peso saludable.
Mayo Clinic Minute: 3 consejos para reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer
El ejercicio, la estimulación mental y la dieta pueden ser de ayuda para reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer.
Mayo Clinic Minute: Cómo alcanzar la frecuencia cardíaca objetivo
Infórmate sobre cómo hacer ejercicio a la frecuencia cardíaca objetivo.
Ponerte en forma después de tener un bebé
Un bebé puede ser un gran motivador para finalmente adoptar hábitos saludables que se mantengan, empezando por el ejercicio. Intervienen los expertos de Mayo Clinic.
Sexo y COVID-19: ¿puedes contagiarte con la COVID-19 por las relaciones sexuales?
Infórmate sobre si la COVID-19 puede trasmitirse durante las relaciones sexuales y cómo reducir el riesgo de contraer el virus de una pareja íntima.
Paperas
Infórmate más sobre los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad viral y cómo las vacunas pueden prevenirla.
Síndrome nefrótico
La hinchazón en los pies y los tobillos es un signo común de esta afección que se produce cuando los riñones eliminan demasiadas proteínas en la orina.
Quistes pancreáticos
La mayoría de los quistes pancreáticos son benignos, pero algunos tipos son cancerosos. Conoce más sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de los quistes en el páncreas.
Síndrome de Rett
Este trastorno genético poco frecuente afecta la manera en la que se desarrolla el cerebro, lo que provoca una incapacidad progresiva de usar los músculos para mover los ojos y el cuerpo, y para hablar.
Marcha de puntillas en niños
Caminar sobre los dedos del pie o sobre la parte anterior de la planta del pie es muy común en niños que están aprendiendo a caminar. La mayoría de los niños dejan de hacerlo a medida que crecen.
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- 12 meses
- 15 meses
- 9 meses
- 6 meses
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 4 meses
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- Niño de 2 a 15 meses
Focus
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- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Estrategias para el cambio
- Definición
- Complicación