Principios básicos de la condición física
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Colonoscopia virtual
A diferencia de otros análisis para la detección del cáncer de colon, en esta prueba de diagnóstico por imágenes no se utiliza un endoscopio para examinar el colon. Infórmate acerca de cómo funciona y qué esperar.
Colposcopia
Infórmate sobre por qué se realiza la colposcopía y qué debes esperar durante un examen de diagnóstico de cáncer y otros problemas que afecten el cuello del útero, la vagina y la vulva.
Comerse la placenta: ¿es una buena idea?
A pesar de las afirmaciones sobre sus beneficios, comerse la placenta después de dar a luz puede ser perjudicial para ti y para tu bebé.
Complicaciones posparto: lo que necesitas saber
Entiende la importancia de cuidarte después del parto y los signos de un posible problema.
Consejo para estar en forma: incluye a tus amigos
Hacer ejercicio no tiene que ser una tarea fastidiosa. Además, no tienes que hacerlo solo. Inscríbete en una clase de actividad física grupal o únete a un equipo de sóftbol, fútbol o vóleibol. Haz ejercicio con un amigo en un gimnasio o en un club deportivo. Crea un grupo para salir a caminar con amigos y vecinos.
Control de la vejiga: Estrategias de estilo de vida para reducir los problemas
El entrenamiento de la vejiga y evitar irritantes de la vejiga pueden ayudarte a controlar la vejiga.
Control de la vejiga: medicamentos contra los problemas urinarios
Si has probado con hacer cambios en tu estilo de vida y sigues con problemas para controlar la vejiga, los medicamentos pueden ayudarte.
Cordocentesis
Averigua cómo esta prueba prenatal utiliza sangre del cordón umbilical para detectar trastornos genéticos e infecciones.
Coágulos sanguíneos durante la menstruación: ¿es un problema?
Los coágulos de sangre durante la menstruación no siempre son motivo de preocupación, pero expulsar coágulos grandes puede ser una señal de que algo no está bien.
Crea un gimnasio en casa sin romper la alcancía
¿Quieres hacer ejercicio en casa? Compra productos de bajo costo en una tienda local de artículos deportivos o de acondicionamiento físico, como mancuernas y bandas de resistencia. Si prefieres no gastar ni un centavo en equipos de ejercicio, usa elementos que tengas en tu casa, como una escalera para el entrenamiento con escalones. Prueba con flexiones de brazos y sentadillas. Reúne a amigos o vecinos para dar paseos regulares en grupo. Planifica rutas por el vecindario.
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