Principios básicos de la pérdida de peso
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Cómo saber si un ser querido abusa de los opioides
Cualquier persona que tome opioides corre el riesgo de abusar de ellos. No ignores las señales del uso perjudicial o ilegal. Tomar medidas puede salvar la vida de un ser querido.
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Cómo atravesar la meseta de adelgazamiento
¿Has llegado a la meseta de adelgazamiento? No desesperes. Vuelve a adelgazar con estos consejos.
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Calcular las calorías: volver a los conceptos básicos del adelgazamiento
Cálculo de calorías: prueba con estos conceptos básicos para reducir las calorías y para mantener tu peso bajo control.
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