Retiro saludable
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Lidiar con el estrés: Consejos en el área de trabajo
Lidiar con el estrés en el trabajo es más fácil cuando identificas los desencadenantes y los enfrentas.
Comienza a caminar con este programa de caminata de doce semanas
¿Quieres obtener los beneficios de salud del ejercicio aeróbico, pero necesitas ayuda para empezar? Prueba este sencillo plan de caminata de doce semanas.
¿Qué es la enfermedad respiratoria exacerbada por la aspirina?
La enfermedad respiratoria exacerbada por la aspirina, también llamada tríada de Samter, tiene tres características: asma, pólipos nasales recurrentes y sensibilidad a la aspirina y a medicamentos como el ibuprofeno y el naproxeno.
Decisiones sobre el tratamiento oncológico: cinco pasos para ayudarte a decidir
Participa en tu tratamiento oncológico trabajando en conjunto con tu médico para evaluar opciones.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Humidificadores: alivio para la piel y los síntomas respiratorios
Investiga sobre los distintos tipos de dispositivos. Infórmate sobre cómo pueden ayudarte y cómo mantenerlos limpios.
Mitos sobre los tratamientos oncológicos: ¿hay alguna verdad en cuanto a estas creencias frecuentes?
¿Una actitud positiva puede curar el cáncer? Conoce la verdad que oculta este y otros mitos comunes respecto del tratamiento oncológico.
Terapia con aspirina diaria: conoce los beneficios y los riesgos
El tratamiento diario con aspirina puede salvar la vida de algunas personas. Infórmate sobre si tomar una dosis baja de aspirina es lo correcto para ti.
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