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El ejercicio y el estrés: ponte en movimiento para controlar el estrés
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Ejercicio: Un método sin medicamentos para bajar la presión arterial alta
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No te dejes engañar por estos 3 mitos sobre la salud del corazón.
Los alimentos que consumes pueden jugar un papel fundamental en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. A continuación, te presentamos lo que debes saber para evitar ideas equivocadas:
Los frutos secos y el corazón: comer frutos secos para la salud del corazón
Descubre cómo las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden mejorar la salud del corazón.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
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Un andador puede aportar equilibrio y mejorar la movilidad. Conoce los diferentes tipos de andadores y cómo usarlos.
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Dieta paleo: ¿qué es y por qué es tan popular?
¿Es una dieta basada en lo que los primeros seres humanos probablemente comían la mejor opción para los seres humanos de la actualidad?
Dieta sin gluten
Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
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