Retiro saludable
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Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
No te dejes engañar por estos 3 mitos sobre la salud del corazón.
Los alimentos que consumes pueden jugar un papel fundamental en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. A continuación, te presentamos lo que debes saber para evitar ideas equivocadas:
Migrañas: medidas simples para prevenir el dolor
Infórmate sobre cómo estas estrategias de cuidado personal pueden reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas.
Miel: ¿es eficaz para la tos?
Un estudio en niños con resfriado común sugiere que la miel ayuda a calmar la tos.
Miedo a hablar en público: ¿cómo superarlo?
Obtén consejos para hablar en público con mayor confianza
Menús para una alimentación saludable para el corazón: Reduce la grasa y la sal
Usa estos menús para poner en marcha tu plan de alimentación saludable para el corazón.
Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
Aprende maneras rápidas y fáciles para meditar sin importar dónde estés.
Medicación para controlar la presión arterial: ¿Es necesaria aun si bajo de peso?
Es posible que perder peso reduzca o elimine la necesidad de tomar medicamentos para la presión arterial.
Mayo Clinic Minute: Un poco de luz sobre el FPS de los protectores solares
Averigua qué significa FPS y qué FPS buscar en tu protector solar.
Mayo Clinic Minute: Serpientes de cascabel, escorpiones y otros peligros del desierto
Los escorpiones son compañeros comunes del desierto. Aquellos que viven o visitan el sudoeste estén atentos a sus alrededores y eviten los escorpiones y las serpientes.
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