Sueño
Learning Center
¿Estás estresado? Evita trasnochar
Dormir lo suficiente puede ayudarte a afrontar las exigencias de la vida cotidiana. Para la mayoría de los adultos, dormir entre siete y ocho horas por noche es la cantidad adecuada. Si tienes sueño durante el día, es posible que tu rutina a la hora de acostarte necesite un ajuste. Prueba estos consejos: 1. No te vayas a la cama con hambre o demasiado lleno. 2. Crea un ritual relajante a la hora de acostarte, como tomar un baño. 3. Limita las siestas diurnas. 4. Acuéstate siempre aproximadamente a la misma hora, incluso los fines de semana. 5. Anota las preocupaciones y déjalas a un lado para el día siguiente.
¿La vitamina D puede proteger contra la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)?
Infórmate sobre lo que dicen las investigaciones acerca de la vitamina D y la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
¿Ofrece la miel un dulce alivio para las alergias?
Seguramente hayas escuchado todo el alboroto sobre la miel para las alergias, ¿pero funciona este dulce remedio?
¿Tu bebé está enfermo? Cuándo buscar atención médica
¿Es el momento de llamar al doctor de tu bebé, o de buscar atención médica de urgencia? Sigue estas pautas cuando le haces tratamiento a un bebé que está enfermo.
Refine Your Search
Type
- All
- Disease (210)
- Article (38)
- Answer (27)
- TestProcedure (18)
- Video (6)
- HealthTip (2)
- SlideShow (2)
- Symptom (1)
Gender
Age
- All
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De recién nacido a un mes
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Escolar de 6 a 10 años
Focus
- All
- Prevención (13)
- Tratamiento clínico (11)
- Tratamiento domiciliario (11)
- Síntomas (reportables) (6)
- Complicación (6)
- Definición (5)
- Factor de riesgo causal (3)
- Análisis (2)
- Factor de riesgo (2)