Sueño
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Productos que ayudan a dormir: conoce cuáles son las opciones disponibles sin receta médica
Obtén información sobre los productos más comunes que te ayudan a dormir y que se venden sin receta médica, incluidas las precauciones y los efectos secundarios.
Siestas: lo que deben hacer y lo que no deben hacer los adultos saludables
Dormir la siesta puede beneficiar tu salud. Descubre cómo aprovechar una siesta al máximo.
Consejos para dormir: seis pasos para dormir mejor
¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
¿Estás estresado? Evita trasnochar
Dormir lo suficiente puede ayudarte a afrontar las exigencias de la vida cotidiana. Para la mayoría de los adultos, dormir entre siete y ocho horas por noche es la cantidad adecuada. Si tienes sueño durante el día, es posible que tu rutina a la hora de acostarte necesite un ajuste. Prueba estos consejos: 1. No te vayas a la cama con hambre o demasiado lleno. 2. Crea un ritual relajante a la hora de acostarte, como tomar un baño. 3. Limita las siestas diurnas. 4. Acuéstate siempre aproximadamente a la misma hora, incluso los fines de semana. 5. Anota las preocupaciones y déjalas a un lado para el día siguiente.
Somníferos: ¿Me ayudarían a dormir los antihistamínicos?
Los antihistamínicos pueden ser algo eficaces para ayudarte a dormir, pero solo para el insomnio ocasional.
Reemplazo de cadera
El reemplazo de cadera puede ser una opción si el dolor de cadera interfiere en las actividades diarias y los tratamientos no quirúrgicos no han ayudado.
Análisis del antígeno prostático específico
Obtén información acerca del análisis de detección del cáncer de próstata, incluyendo los motivos por los que se hace, qué puede esperarse, los riesgos y los resultados.
Estiramiento de cuello
Infórmate sobre cómo este procedimiento de estética quita el exceso de piel y grasa alrededor de la línea de la mandíbula para crear una apariencia más juvenil.
Resección transuretral de la próstata
Obtén más información sobre este procedimiento que se realiza para tratar los problemas urinarios causados por el agrandamiento de la próstata.
Braquirradioterapia de próstata
Obtén información sobre la radioterapia para el cáncer de próstata que supone la colocación de semillas radioactivas o cables en la glándula prostática.
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