Suplementos nutricionales
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Zinc para los resfríos: ¿la palabra final?
Todo el mundo ha oído sobre tomar cinc para tratar los resfríos. Pero, ¿realmente funciona?
¿El nopal tiene beneficios para la salud?
¿Has oído hablar del cactus de higo chumbo? Descubre algunos de los sorprendentes beneficios para la salud de esta versátil planta.
La valeriana: ¿es un somnífero natural seguro y eficaz?
La valeriana: ¿puede ayudarte a dormir mejor?
Tratamiento para el colesterol alto: ¿La canela reduce el colesterol?
¿La canela puede reducir el colesterol?
¿Ofrecen los saunas infrarrojos algún beneficio para la salud?
¿En qué se diferencia un sauna infrarrojo de uno tradicional? El calor se proporciona mediante luz.
Remedios naturales para la depresión: ¿son eficaces?
Para algunas personas, ciertos suplementos herbales y dietéticos parecen ayudar con la depresión, pero se necesitan más estudios sobre su eficacia y efectos secundarios.
Demasiada vitamina C: ¿Es perjudicial?
La vitamina C es un nutriente esencial, pero en exceso conlleva sus propios riesgos.
Probióticos y prebióticos: lo que debes saber
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen bacterias “buenas” que podrían ayudar a tratar o prevenir enfermedades. ¿Deben ser parte de tu alimentación?
Toxicidad producida por la vitamina D: ¿qué ocurre si el consumo es excesivo?
Comprende los riesgos del consumo excesivo de vitamina D, como la reacción tóxica.
Limpieza de la vesícula: ¿un remedo «natural» para los cálculos biliares?
Una limpieza de la vesícula es un remedio alternativo popular para los cálculos biliares. Pero, ¿funciona?
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