Suplementos nutricionales
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Nutrition: ¿viene en forma de píldora?
Los suplementos nutricionales abundan. Aun así, si quieres mejorar y proteger tu salud, piensa en la comida de verdad. Si dependes de los suplementos en lugar de consumir alimentos variados, estás perdiendo los beneficios potenciales de los antioxidantes, la fibra y otros nutrientes que solo los alimentos integrales y no procesados pueden proporcionar.
Nutrición en el embarazo: Alimentos que debes evitar durante el embarazo
Descubre qué no puedes comer durante el embarazo.
No permitas que tus hijos sufran quemaduras
Cuando salgas a divertirte en familia este verano, asegúrate de proteger a los niños pequeños de las quemaduras. Ten a mano el bloqueador solar y protégelos contra otros riesgos de quemaduras: 1. Mantén a los más pequeños alejados de parrillas, pozos con fuego y fogatas. 2. No permitas que los niños jueguen con o cerca de fuegos artificiales o bengalas. 3. Revisa los asientos de seguridad de los niños para ver si las correas o hebillas están calientes. Estos pueden calentarse con rapidez en un coche aparcado bajo la luz directa del sol.
No bebas alcohol para dormir mejor
El alcohol deprime el sistema nervioso central y actúa como un sedante. Puede ayudarte a conciliar el sueño, pero impide que se alcancen las fases del sueño más profundas y, a menudo, hace que te despiertes en medio de la noche. Si tienes problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, no bebas después de la cena.
Niveles de antígeno prostático específico: ¿Pueden aumentar después de la extirpación parcial de la próstata?
Existen numerosos factores que pueden hacer que los niveles de antígeno prostático específico (prostatic specific antigen, PSA) aumenten después de la cirugía para tratar el agrandamiento de la próstata.
Nitrato de sodio en la carne: ¿factor de riesgo de enfermedad cardíaca?
El nitrato de sodio, un conservante presente en algunas carnes, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
Método de interrupción del coito (coitus interruptus)
El método de interrupción del coito, que consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación, no es el método anticonceptivo más eficaz. Aprenda sobre las ventajas y las desventajas.
Morfología espermática anormal: ¿Qué significa?
La morfología anormal de los espermatozoides puede ser un factor que contribuye a la infertilidad masculina.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Microlitiasis testicular: ¿Está relacionada con el cáncer testicular?
Un especialista de Mayo Clinic analiza la relación entre la microlitiasis testicular y el cáncer testicular.
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