Alivio del estrés
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El ejercicio regular fortalece y tonifica el cerebro de la misma manera que lo hace con el cuerpo.
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La risa es una poderosa medicina para aliviar el estrés. Descubra cómo estimular su sentido del humor.
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Tres formas de ser más resiliente al estrés
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Por qué la aromaterapia está apareciendo en las unidades de cirugía de los hospitales
La aromaterapia de esencias a base de plantas podría tener un lugar en la ciencia de la salud y de la sanación.
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Lidiar con el estrés: Consejos en el área de trabajo
Lidiar con el estrés en el trabajo es más fácil cuando identificas los desencadenantes y los enfrentas.
Grupos de apoyo: conoce gente, busca ayuda
Los grupos de apoyo vinculan a las personas que enfrentan desafíos similares. Los miembros comparten experiencias y consejos.
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