Alivio del estrés
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Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
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Sobrevivientes del cáncer: efectos tardíos del tratamiento oncológico
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Torsión de columna en posición sentada
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
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Type
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años (30)
- Adulto de 45 a 64 años (30)
- Adolescente de 13 a 18 años (2)
- Adulto (1)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (1)
- Preescolar de 3 a 5 años (1)
Focus
- All
- Afrontamiento y apoyo
- Tratamiento domiciliario