Alivio del estrés
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Enfermedad de Alzheimer: cómo controlar los problemas para dormir
Los problemas para dormir relacionados con la enfermedad de Alzheimer pueden tener consecuencias para ti y para tu ser querido. Ten en cuenta consejos para hacerles frente.
Síntomas de hipotiroidismo: ¿El hipotiroidismo puede causar problemas en los ojos?
Los síntomas del hipotiroidismo pueden variar, pero en general no incluyen problemas en los ojos.
Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Estrés de las personas encargadas del cuidado: Consejos para cuidarte a ti mismo
Dedica tiempo a cuidar de ti mismo para combatir el estrés y el agotamiento característicos en las personas encargadas del cuidado.
Métodos para aliviar el estrés: consejos para dominar el estrés
Los métodos para aliviar el estrés pueden ayudar a que la tranquilidad regrese a tu vida caótica. Cuando el estrés se descontrole, prueba estos consejos para conseguir un alivio rápido.
Adopta una actitud asertiva: reduce el estrés y comunícate mejor
Aprende la importancia de la asertividad y cómo puedes adoptar una actitud más asertiva.
Problemas en los huesos y en las articulaciones relacionados con la diabetes
Si tienes diabetes, corres un mayor riesgo de tener diversas enfermedades de los huesos y de las articulaciones.
Laringoespasmo: ¿qué la provoca?
El laringoespasmo es un espasmo breve de las cuerdas vocales, que interrumpe temporariamente la respiración.
Afta
Afta: infórmate sobre las causas, tratamiento y prevención de esta dolorosa úlcera bucal.
Insomnio
Este trastorno puede hacer que tengas problemas para quedarte dormido, quedarte despierto, o ambos, aunque puede que duermas lo suficiente. Puede drenar tu energía.
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- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
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- Adolescente de 13 a 18 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- 12 meses
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- De recién nacido a un mes
- 9 meses
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- Tratamiento domiciliario
- Afrontamiento y apoyo
- Prevención