Dietas saludables
Learning Center
Dolor de espalda en el trabajo: cómo prevenir el dolor y las lesiones
Infórmate sobre lo que puedes hacer para evitar y prevenir el dolor de espalda en el trabajo.
Dieta DASH: Consejos para comer fuera de casa
Puedes comer afuera y aun así seguir la dieta DASH. Usa estos consejos para elegir opciones saludables cuando comas afuera.
Dieta DASH: consejos para hacer compras y cocinar
La no tiene por qué ser aburrida ni compleja. Sigue estos consejos para hacer que la dieta DASH sea más accesible y placentera.
El paracetamol y los niños: Por qué la dosis es importante
El paracetamol (acetaminofeno) es un analgésico eficaz, pero se puede producir una sobredosis con facilidad. Sigue estos consejos para proteger a tu hijo.
Comidas rápidas: Consejos para elegir opciones más saludables
Obtén consejos sobre cómo la comida rápida puede adaptarse a tu dieta saludable.
Problemas de salud que afectan a las lesbianas y otras mujeres que tienen relaciones sexuales con mujeres
Infórmate sobre los problemas de salud que afectan a las lesbianas y otras mujeres que tienen relaciones sexuales con mujeres y toma medidas que contribuyan a un buen estado de salud.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Prevención del cáncer: siete consejos para reducir los riesgos
Maneras prácticas para reducir el riesgo de cáncer.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años (75)
- Adulto de 19 a 44 años (74)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (14)
- De 65 a más de 80 (13)
- Preescolar de 3 a 5 años (12)
- Adolescente de 13 a 18 años (11)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (7)
- 80 años y más (6)
- De recién nacido a un mes (5)
- 17 años (1)
- 18 años (1)
- 16 años (1)
- 9 meses (1)
- 6 meses (1)
- Adulto joven de 19 a 28 (1)
- 12 meses (1)
- 15 meses (1)