Ejercicio aeróbico
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Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Cefalea en racimos
Estas dolorosas cefaleas causan un dolor intenso en un lado de la cabeza y suelen aparecer en racimos denominados periodos en racimos.
Ejercicio aeróbico: cómo precalentar y enfriar el cuerpo
Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
Intensidad del ejercicio: cómo medirla
Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de moderada a vigorosa. Aprende cómo juzgar la intensidad del ejercicio.
Caminar: usa un seguidor de actividad
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Vibración corporal total: ¿Es un entrenamiento eficaz?
Vibración corporal total: no abandones los ejercicios regulares ni la dieta saludable.
Hepatitis C: ¿qué tan frecuente es la transmisión sexual?
Si bien la hepatitis C es muy contagiosa, el riesgo de contraerla por vía sexual es muy bajo.
Heces delgadas: ¿Debería preocuparme?
Las heces estrechas pueden ser una señal de que el colon se está estrechando o tiene una obstrucción.
Carrera de 5 kilómetros: cronograma de entrenamiento de 7 semanas para principiantes
¿Vas a correr una carrera de 5 kilómetros? Prepárate para el día de la carrera en 7 semanas.
Gestación anembrionada: ¿qué la causa?
Un especialista de Mayo Clinic explica qué hay detrás de este tipo de pérdida al comienzo del embarazo.
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- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- 80 años y más
- Adolescente de 13 a 18 años
- 6 meses
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 9 meses
- 12 meses
- 15 meses
- 4 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De recién nacido a un mes
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