Ejercicio aeróbico
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Piel hidratada: ¿sirve tomar agua?
Infórmate sobre el papel que tiene el agua en mantener la piel sana.
Mayo Clinic Minute: Serpientes de cascabel, escorpiones y otros peligros del desierto
Los escorpiones son compañeros comunes del desierto. Aquellos que viven o visitan el sudoeste estén atentos a sus alrededores y eviten los escorpiones y las serpientes.
Fractura de tobillo
Un simple paso en falso o una lesión por torsión puede causar fracturas de huesos. El tratamiento depende del lugar exacto de la lesión y de su gravedad.
Cómo curar los talones agrietados
Aprende consejos de autocuidado para los talones agrietados.
Errores en el tratamiento del acné
Aprende qué errores debes evitar al tratar la piel con acné.
Ventajas y desventajas de tomar un suplemento de magnesio
Los suplementos de magnesio son populares pero no están libres de riesgos. Por suerte, las fuentes de alimentos son fáciles de agregar a la dieta.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
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