Ejercicio aeróbico
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Rubéola
Conoce más acerca de los síntomas y la prevención de esta infección viral contagiosa que se reconoce por el sarpullido rojo característico.
Escarlatina
Infórmate más sobre los síntomas, las causas, las complicaciones y el tratamiento de esta infección bacteriana por estreptococo que provoca una erupción roja, dolor de garganta y fiebre alta.
Síndrome de disfunción sinusal
Este trastorno del ritmo cardíaco provoca latidos lentos, interrumpidos o irregulares del corazón. Infórmate sobre los síntomas y cómo se trata.
Torsión testicular
Tener un dolor fuerte y repentino en el escroto puede ser signo de torsión testicular. Conoce los síntomas y el tratamiento para esta emergencia de salud.
Lesión cerebral traumática
Los problemas a largo plazo son poco comunes si una lesión en la cabeza causa una lesión cerebral traumática leve. Pero una lesión grave puede generar problemas importantes.
Tos ferina
Obtén más información acerca de los síntomas, las causas y el tratamiento de esta infección pulmonar altamente contagiosa que puede prevenirse con la vacunación.
Caminar para mejorar tu estado físico: Mantener la motivación
Comenzar un programa de caminata es sencillo. Cumplirlo es más difícil. Para mantener la motivación, prueba estos consejos: 1. Establece objetivos, como caminar todos los días o por una determinada cantidad de tiempo. 2. Procura que las caminatas sean entretenidas. Busca un compañero para caminar o simplemente piérdete en el entorno. 3. Haz una rutina variada. Si caminas por la misma ruta todos los días, es probable que te aburras. En su lugar, prueba diferentes rutas. Recuerda mantener la seguridad: Dile a un familiar qué ruta tomarás.
Caminar para estar en forma: cómo superar las recaídas
No te rindas si tu programa de caminatas se desvía. Vuelve al juego con estos cuatro consejos: 1. Deja de castigarte. Entiéndelo como un contratiempo temporal, incluso si ocurre más de una vez. 2. Vuelve a evaluar tus metas. Asegúrate de que tus objetivos no sean demasiado difíciles ni demasiado fáciles. 3. Empieza. Solo haz algún tipo de ejercicio hoy, aunque solo sea por 5 minutos. 4. Sigue planeando. Busca formas de incluir una caminata, aunque te vayas de viaje, trabajes horas extra o hagas malabares con las tareas familiares.
Video: Colonoscopia
Mira lo que el médico observa cuando te sometes a una examinación del colon.
Video: Biopsia de ganglio linfático centinela para detectar el melanoma
El video muestra la biopsia del ganglio centinela para determinar si el melanoma se diseminó.
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