Ejercicio aeróbico
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Introducción de los alimentos sólidos: ¿Cuándo es el momento adecuado?
Aprende cuándo debes empezar a alimentar a tu bebé con alimentos sólidos.
Los andadores: ¿son seguros?
Los andadores: un especialista de Mayo Clinic explica los peligros del uso de un andador.
Prevención de la resaca: ¿Ayudan las bebidas más claras?
Tomar bebidas de color más claro no es un método adecuado para prevenir la resaca, pero puede ayudar un poco.
Hombres: considera esto cuando la vida te sorprenda con algo difícil de manejar
Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
Episodios de tristeza y comida chatarra: ¿existe alguna relación entre la depresión y la comida?
La depresión y la alimentación pueden estar relacionadas, y la comida chatarra puede incrementar el riesgo de tener depresión.
¿Quieres tener un cerebro fuerte? Haz ejercicio.
El ejercicio regular fortalece y tonifica el cerebro de la misma manera que lo hace con el cuerpo.
Manejo del estrés: analiza tu reacción al estrés
Manejo del estrés: identifica los métodos de afrontamiento poco saludables y adopta aquellos saludables.
Historia clínica: cómo armar tu árbol genealógico médico
Usa un árbol genealógico especial para rastrear la información de salud de tu familia.
Lengua de señas para bebés: ¿es una buena idea?
Comprende los beneficios del lenguaje de señas para bebés.
Zapatillas minimalistas: ¿Son mejores que el calzado tradicional para correr?
Las zapatillas minimalistas están diseñadas para proteger tus pies, a la vez que imitan la mecánica de correr descalzo.
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