Embarazo saludable
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Mira cómo puedes lesionarte el manguito de los rotadores.
Video: puente con talones sobre una pelota de ejercicio
¿Te sientes cómodo con el puente con pelota de ejercicio? Mira cómo puedes clavar los talones.
Video: abdominales con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira los ejercicios abdominales.
Video: Cómo la CPAP controla la apnea del sueño
Mira cómo la CPAP puede ayudarte a respirar fácilmente si tienes apnea del sueño.
Mayo Clinic Minute: Formas de evitar las garrapatas
Infórmate sobre cómo evitar las garrapatas en el verano.
Video: Ejercicio con banco
El ejercicio con banco es un ejercicio para las piernas y los glúteos. Observa cómo se hace.
Video: extensión de tríceps con banda elástica
La patada de burro del músculo tríceps se centra en la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Video: extensión de tríceps con mancuerna
La extensión del músculo tríceps se practica para ejercitar la parte superior y posterior del brazo. Observa cómo se hace.
Video: flexiones de bíceps con pesas
Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Video: Flexión para femorales sentado en máquina de ejercicios
La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
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