Embarazo saludable
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Salud ósea: consejos para mantener los huesos sanos
Descubre qué puedes hacer para promover y proteger la salud de los huesos.
Dolor de espalda durante el embarazo: 7 consejos para aliviarlo
Alivia el dolor de espalda durante el embarazo con estos consejos sencillos.
Insomnio
Este trastorno puede hacer que tengas problemas para quedarte dormido, quedarte despierto, o ambos, aunque puede que duermas lo suficiente. Puede drenar tu energía.
Hepatitis C
Muchas personas con esta infección no saben que la tienen. Infórmate sobre los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad hepática que puede ser peligrosa.
Viajar en avión durante el embarazo: ¿Es seguro?
Ten en cuenta estas pautas si tienes que volar estando embarazada.
Estiramientos durante el embarazo
Aprende estiramientos que ayudan a aliviar malestares y dolores durante el embarazo.
Ecografía fetal
Observa imágenes de una ecografía y aprende a entender lo que ves.
Fisura anal
Aprende qué causa un desgarro en el ano y cómo prevenir o tratar este trastorno a menudo doloroso.
Falta de sueño: ¿puede enfermarte?
La falta de sueño puede afectar tu sistema inmunitario. Esto es lo que necesitas saber.
Ejercicios para hacer durante el embarazo
Aprende ejercicios que puedan fortalecer el tronco del cuerpo y mejorar el tono muscular durante el embarazo.
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- Adulto de 45 a 64 años
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De recién nacido a un mes
- 80 años y más
- Bebé prematuro
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años