Embarazo saludable
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Presión arterial alta y embarazo: datos clave
¿Te preocupa la presión arterial alta durante el embarazo? Infórmate acerca de lo que puedes hacer para reducir los riesgos de tener complicaciones.
Presión arterial alta y remedios para el resfriado: ¿cuáles son seguros?
Entre los medicamentos para el resfriado, los descongestionantes son los que más preocupaciones causan a las personas que tienen presión arterial alta.
Presión arterial alta: ¿cómo prevenirla?
La presión arterial alta puede causar estragos en tu cuerpo durante años sin un solo síntoma. Es por eso que la detección temprana es tan importante. Si te diagnostican presión arterial alta o simplemente deseas mantener la presión arterial controlada, los hábitos saludables pueden marcar la diferencia: 1. Sigue una dieta enfocada en frutas, vegetales, cereales y lácteos descremados. 2. Consume menos grasas saturadas y grasas totales, y limita la cantidad de sodio en tu dieta. 3. Mantén un peso saludable. 4. Aumenta la actividad física. 5. No fumes. 6. Controla el estrés.
Presión diferencial: ¿un indicador de la salud del corazón?
La presión diferencial puede ser un fuerte predictor de problemas del corazón, especialmente para adultos mayores.
Prevención de caídas: consejos simples para evitar las caídas
¿Alguna vez has tropezado y caído por las escaleras? ¿Te resbalaste en una alfombra? Puede parecer una tontería, pero las caídas no son algo que se pueda tomar a la ligera. Estos son algunos consejos para que tu casa sea a prueba de caídas: 1. Mantén los cables eléctricos fuera de los lugares de paso. 2. Sujeta de manera segura la moqueta, las alfombras y los corredores de alfombras al piso. 3. Mantén los pasillos y las escaleras libres de desorden. 4. Usa alfombras antideslizantes en la bañera o en la ducha.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
Prevención del Alzheimer: ¿Existe?
Prevención del Alzheimer: las estrategias para mantenerse física y mentalmente en forma pueden ser lo más eficaz.
Prevención del cáncer de mama: cómo reducir el riesgo
Averigua qué cambios en tu estilo de vida pueden disminuir el riesgo para este tipo de cáncer.
Problemas para controlar la vejiga: cómo buscar un tratamiento
Los problemas de control de la vejiga se pueden tratar o superar. El primer paso es buscar un tratamiento.
Prolapso del intestino delgado (enterocele)
Obtén más información acerca de esta afección, también denominada «hernia vaginal», que ocurre cuando el intestino delgado presiona la parte superior de la vagina hacia abajo.
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