Embarazo saludable
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Crecimiento infantil: ¿es posible predecir la estatura definitiva?
¿Te preocupa el crecimiento de tu hijo? Averigua cómo puedes calcular la estatura adulta de tu hijo.
Punción espinal (punción lumbar)
Obtén información acerca de la punción lumbar, mediante la cual se extrae líquido cefalorraquídeo para detectar infecciones, sangrado y otros problemas. También se llama punción medular.
Control de la vejiga: Estrategias de estilo de vida para reducir los problemas
El entrenamiento de la vejiga y evitar irritantes de la vejiga pueden ayudarte a controlar la vejiga.
Levantar pesas: ¿Es malo para la presión arterial?
Aunque a largo plazo resulta beneficioso, levantar pesas puede provocar aumentos temporarios, a veces drásticos, en la presión arterial.
El embarazo y los jacuzzi: ¿Cuál es el riesgo?
Comprende los posibles riesgos del uso de un jacuzzi durante el embarazo.
Síndrome respiratorio agudo grave
Infórmate sobre esta enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mortal. La última infección conocida se registró en 2004.
Presión arterial alta: ¿cómo prevenirla?
La presión arterial alta puede causar estragos en tu cuerpo durante años sin un solo síntoma. Es por eso que la detección temprana es tan importante. Si te diagnostican presión arterial alta o simplemente deseas mantener la presión arterial controlada, los hábitos saludables pueden marcar la diferencia: 1. Sigue una dieta enfocada en frutas, vegetales, cereales y lácteos descremados. 2. Consume menos grasas saturadas y grasas totales, y limita la cantidad de sodio en tu dieta. 3. Mantén un peso saludable. 4. Aumenta la actividad física. 5. No fumes. 6. Controla el estrés.
Toma el control del alivio del dolor de cabeza
Casi todos sufrimos dolores de cabeza por tensión de vez en cuando. Sin embargo, los dolores de cabeza por tensión frecuentes pueden interferir en tu vida diaria. Además de tomar medicamentos, ¿te preguntas qué puedes hacer para detener el dolor? La respuesta puede ser tan simple como cuidarte mucho: 1. Consume alimentos saludables. 2. Haz ejercicio regularmente. 3. Duerme lo suficiente. 4. Reduce el consumo de cafeína. 5. Reduce el estrés. 6. Masajea los músculos tensos. 7. Tómate un descanso cuando te sientas agobiado.
Diez maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos
Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
Mareo producido por el movimiento del automóvil en niños: ¿Puedo prevenirlo?
La planificación cuidadosa de las comidas antes del viaje, la ventilación del aire y las distracciones pueden ayudar a prevenir la enfermedad del automóvil en los niños.
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