Entrenamiento de fuerza muscular
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El fortalecimiento muscular puede ayudarte a verte mejor e incluso a sentirte mejor.
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¿Piensas en el suicidio? Cómo mantenerte seguro y encontrar tratamiento
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- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- De recién nacido a un mes
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Preadolescente de 11 a 12 años
- Adulto joven de 19 a 28
- 2 años
- 10 años
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