Estiramiento y flexibilidad
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Ejercicios de conciencia plena
Conectarte con el mundo que te rodea puede reducir el estrés. He aquí cómo practicar la meditación de la atención plena.
Estiramiento: céntrate en la flexibilidad
Aprende por qué elongar los músculos es una parte importante de toda rutina de ejercicios y cómo hacerlo de forma segura.
Estiramientos para golf a fin de lograr un swing más fluido
Los estiramientos para golf ayudan a tener un swing más fluido, lo que puede mejorar tu rendimiento en el juego.
Guía para estiramientos básicos
Estiramiento: haz estiramientos de manera segura siguiendo esta guía
Kratom: inseguro e ineficaz
Las personas que toman kratom piensan que mejora el humor y reduce la fatiga, pero hay muchas dudas en cuanto a problemas de seguridad y su eficacia. Infórmate más antes de probarlo.
Las siestas del bebé: consejos para el sueño diurno
Sabe cuándo y cuánto tiempo los bebés necesitan dormir la siesta, cómo ponerlos a dormir la siesta y cómo manejar el alboroto.
Los suplementos para reducir el colesterol pueden ser útiles
La dieta y el ejercicio son formas comprobadas de reducir el colesterol. Los suplementos para reducir el colesterol también podrían ayudar.
Neuropatía diabética: ¿pueden ayudar los suplementos alimenticios?
Junto con una alimentación saludable, algunos productos con vitamina y antioxidantes pueden ser importantes para prevenir o retrasar esta complicación común de la diabetes.
No se pueden mezclar los suplementos herbarios con los medicamentos para el corazón
Algunos suplementos de hierbas pueden tener interacciones peligrosas con los medicamentos para el corazón.
Suplementos dietéticos para la disfunción eréctil: ¿son un tratamiento natural para la disfunción eréctil?
Algunos suplementos alimentarios para la disfunción eréctil pueden funcionar y algunos pueden ser peligrosos. Infórmate bien.
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