Información básica sobre nutrición
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¿Quieres una cena más saludable? La ciencia dice que cambies el espacio donde comes
Cómo y dónde comes es importante. Desde el tamaño del plato hasta la mesa, estos consejos aprobados por expertos te ayudarán a atravesar la hora de la cena como un profesional experimentado.
¿Buscas aumentar los niveles de calcio sin productos lácteos? ¡Es posible!
¿Qué alimentos contienen una dosis saludable de calcio? Hay muchas opciones, incluso si no consumes lácteos.
Tres cambios clave en la nueva etiqueta de información nutricional
La etiqueta de información nutricional se actualiza por primera vez en 25 años. Quizás también sea hora de cambiar los alimentos que eliges.
Tratamientos para la enfermedad de Alzheimer: ¿qué se vislumbra en el horizonte?
Los tratamientos para la enfermedad de Alzheimer que se están estudiando actualmente incluyen una vacuna contra dicha enfermedad y varios medicamentos nuevos.
Tratamiento de la osteoporosis: los medicamentos pueden ayudar
Obtén más información sobre tus opciones de medicamentos para la conservación ósea, incluso con qué frecuencia debes tomarlos y qué efectos secundarios puedes esperar.
Terapia con testosterona: beneficios y riesgos potenciales a medida que envejeces
Terapia con testosterona: analiza los beneficios y los riesgos potenciales de aumentar el nivel de testosterona.
Tabla de alimentos con alto contenido de fibra
¿Consumes suficiente fibra? Conoce cuál es el contenido de fibra alimentaria de los alimentos comunes.
Sodio: cómo controlar la costumbre de agregar sal
Averigua qué alimentos tienen un alto contenido de sodio y obtén consejos para reducir el consumo.
Relaciones sexuales de personas mayores: consejos para hombres mayores
Sex isn't just for the young. Get tips for staying active, creative and satisfied as you age.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
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