Información básica sobre nutrición
Learning Center
Vulvodinia
Infórmate sobre el dolor, el ardor y la irritación de la zona vaginal que no tienen una causa clara. Averigua cómo aliviar el malestar.
Yerba mate: ¿es inocua?
Este té de hierbas puede ayudarte a que te sientas más alerta y concentrado, pero averigua cuáles son los posibles riesgos para la salud.
Yoga prenatal: lo que necesitas saber
¿Estás considerando el yoga prenatal? Conoce los aspectos básicos y los beneficios de este popular entrenamiento.
Zapatillas minimalistas: ¿Son mejores que el calzado tradicional para correr?
Las zapatillas minimalistas están diseñadas para proteger tus pies, a la vez que imitan la mecánica de correr descalzo.
¿Bajo peso? Descubre la forma de subir de peso de forma saludable
Si tienes bajo peso y no estás conforme con esto, prueba estos consejos que te ayudarán a alcanzar tu peso objetivo.
¿Es hora de reducir el consumo de cafeína?
Una taza de café por la mañana, o una gaseosa o refresco por la tarde probablemente estén bien. Pero más de 400 miligramos de cafeína al día, o más de cuatro tazas de café, pueden causar insomnio, irritabilidad, dolores de cabeza y otros problemas. Comienza a prestar atención a cuánta cafeína consumes en tus alimentos y bebidas. Revisa las etiquetas. Si decides reducir el consumo, hazlo gradualmente. Por ejemplo, toma una taza de café más pequeña todos los días. Esto ayudará a tu cuerpo a acostumbrarse a niveles más bajos de cafeína y a disminuir los posibles efectos de la abstinencia.
¿Es seguro guardar alimentos en recipientes de comida comprada?
Los recipientes para llevar no son los mejores para guardar las sobras. Envuelve o reenvuelve los alimentos para mantenerlos más frescos y seguros.
¿Estás a un paso de tener pie de atleta?
El hongo que causa el pie de atleta crece en un ambiente cálido y húmedo. Para estar un paso más adelante, sigue estos consejos: 1. Utiliza un calzado bien ventilado que permita que tus pies respiren. 2. Si tus pies sudan mucho, cámbiate los calcetines dos veces al día. 3. Usa sandalias o zapatos impermeables alrededor de las piscinas públicas, las duchas y los vestidores.
¿La soja afecta realmente el riesgo de cáncer de mama?
Los alimentos de soja reducen el riesgo de cáncer de mama, pero se necesita más investigación para determinar si los suplementos de soja son igualmente beneficiosos.
¿La vitamina D puede proteger contra la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)?
Infórmate sobre lo que dicen las investigaciones acerca de la vitamina D y la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
Refine Your Search
Type
- All
- Article (165)
- Answer (129)
- Disease (76)
- TestProcedure (52)
- HealthTip (22)
- Video (17)
- Symptom (11)
- SlideShow (6)
Gender
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- Adolescente de 13 a 18 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 80 años y más
- De recién nacido a un mes
- 12 meses
- 15 meses
- 9 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 6 meses