Información básica sobre nutrición
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Agua de coco: ¿es súper hidratante?
Esta bebida se promociona como “superhidratante”, pero ¿es realmente mejor que el agua potable?
Cafeína: ¿es o no deshidratante?
Por lo general, las bebidas con cafeína no deshidratan, pero el agua es siempre la mejor opción.
Cómo controlar las grasas saturadas
Saber cuántas grasas saturadas hay en los alimentos que consumes puede ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y nutrición.
Dietas con alto contenido de proteínas: ¿son seguras?
¿Estás considerando la idea de hacer una dieta con alto contenido de proteínas para perder peso? Comprender las precauciones primero.
El agua alcalina: ¿es mejor que el agua corriente?
Abundan las afirmaciones sobre los beneficios del agua alcalina, pero el agua corriente suele ser mejor.
El café y la salud: ¿Qué dice la investigación?
¿Se acusa al café injustamente? ¿Puede ser parte de una dieta sana?
Estrés postraumático: ¿cómo puedes ayudar a un ser querido?
Usa estos consejos para ayudar a alguien a lidiar con el estrés de un evento traumático, ya sea el trastorno de estrés agudo (TEA) o el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Glutamato monosódico: ¿es nocivo?
El glutamato monosódico puede desencadenar dolores de cabeza y otros síntomas en algunas personas.
Insuficiencia cardíaca y sexo: ¿es seguro?
A muchas personas con insuficiencia cardíaca les preocupa que tener relaciones sexuales pueda dañar su corazón. ¿Cómo sabes cuándo puedes tener relaciones íntimas? La rehabilitación cardíaca y el asesoramiento pueden ayudar.
Jugos: ¿cuáles son los beneficios para la salud?
Descubre las ventajas y desventajas de extraer el jugo de frutas y verduras frescas.
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- Tratamiento domiciliario