Insuficiencia cardíaca y sexo: ¿es seguro?

Si tienes insuficiencia cardíaca, sabes que la actividad física puede hacer que te sientas fatigado o sin aliento. Si te falta el aire cuando haces ejercicio, podrías preguntarte si es seguro tener relaciones sexuales.

El sexo suele ser una forma moderada de ejercicio, ya que generalmente está dentro del mismo nivel de actividad que subir dos o tres tramos de escaleras. Por lo tanto, no es raro que las personas con insuficiencia cardíaca se preocupen de que tener relaciones sexuales pueda dañar aun más el corazón, especialmente después de una cirugía o un procedimiento. Además, los medicamentos para la insuficiencia cardíaca pueden disminuir el deseo sexual o causar efectos secundarios sexuales desagradables. Más de la mitad de las personas con insuficiencia cardíaca dicen que tienen muchas menos relaciones sexuales o ninguna debido a la salud del corazón. Más de 3 de cada 10 personas informan problemas con el desempeño sexual.

Permanecer sexualmente activo es importante para mantener una calidad de vida saludable y para mantenerte en contacto con tu pareja. ¿Cómo puedes lograrlo con insuficiencia cardíaca? Sigue con tu plan de rehabilitación cardíaca. La rehabilitación cardíaca es un programa supervisado que incluye asesoramiento, educación y actividad física. Ayuda a mejorar la salud del corazón y a desarrollar resistencia después de un evento cardíaco. La American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) indica que la rehabilitación cardíaca y el ejercicio pueden reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con las relaciones sexuales en las personas con insuficiencia cardíaca.

La American Heart Association también indica que las relaciones sexuales rara vez causan ataques cardíacos, pero es una buena idea no tener relaciones sexuales hasta que el médico te diga que tu afección cardíaca está estable. Por ejemplo, se considera que tienes un alto riesgo de sufrir complicaciones durante la actividad sexual si tienes insuficiencia cardíaca de clase IV según la New York Heart Association (Asociación del Corazón de Nueva York) o si te sometiste a una cirugía cardíaca en las últimas dos semanas.

Aunque las relaciones sexuales pueden no ser seguras para la etapa y el tipo de insuficiencia cardíaca que tienes, no hay problema con besarse y tocarse. Es importante que tomes todos los medicamentos como te lo indiquen y que no dejes de tomar ningún medicamento por miedo a los efectos secundarios sexuales. Tampoco pruebes con plantas medicinales o suplementos de venta libre para aumentar tu deseo sexual.

Si tienes alguna dificultad sexual, no tengas vergüenza de hablar con tu médico. La American Heart Association y la European Society of Cardiology (Sociedad Europea de Cardiología) recomiendan que todas las personas con la enfermedad sean examinadas para detectar problemas sexuales, y que se les ofrezca asesoramiento como parte de su rehabilitación. El asesoramiento sexual con tu pareja puede ayudar a responder preguntas, construir intimidad y brindar consejos útiles sobre cómo retomar las relaciones sexuales de manera segura.

Last Updated Jul 29, 2021


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