Información básica sobre nutrición
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Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo
El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Jarabe de maíz con alto contenido de fructosa: ¿algún problema para la salud?
El exceso de azúcar añadido, incluido el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, puede afectar tu salud.
¿Quieres una cena más saludable? La ciencia dice que cambies el espacio donde comes
Cómo y dónde comes es importante. Desde el tamaño del plato hasta la mesa, estos consejos aprobados por expertos te ayudarán a atravesar la hora de la cena como un profesional experimentado.
Tres cambios clave en la nueva etiqueta de información nutricional
La etiqueta de información nutricional se actualiza por primera vez en 25 años. Quizás también sea hora de cambiar los alimentos que eliges.
¿Es seguro guardar alimentos en recipientes de comida comprada?
Los recipientes para llevar no son los mejores para guardar las sobras. Envuelve o reenvuelve los alimentos para mantenerlos más frescos y seguros.
Conoce la nueva etiqueta de información nutricional
La etiqueta recientemente renovada hace que sea más fácil que nunca elegir alimentos saludables. Obtén información de un dietista de Mayo Clinic.
Ictericia infantil
Conoce esta enfermedad común en los recién nacidos, en especial aquellos que nacen prematuros. Si se hace un seguimiento estricto y fototerapia, las complicaciones son poco frecuentes.
Nacimiento prematuro
Esto es lo que debes saber sobre el cuidado de un bebé prematuro y los posibles problemas de salud relacionados con un parto prematuro.
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- Mujer (1)
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Bebé prematuro
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- 80 años y más
- De recién nacido a un mes
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
Focus
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- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Actividad recomendada
- Factor de riesgo
- Recomendación dietética
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