Información básica sobre nutrición
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El agua alcalina: ¿es mejor que el agua corriente?
Abundan las afirmaciones sobre los beneficios del agua alcalina, pero el agua corriente suele ser mejor.
L-arginina: ¿disminuye la presión arterial?
Este suplemento puede ayudar a algunas personas a reducir su presión arterial. Descubre quién podría beneficiarse y quién no debería tomarlo.
Probióticos y prebióticos: lo que debes saber
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen bacterias “buenas” que podrían ayudar a tratar o prevenir enfermedades. ¿Deben ser parte de tu alimentación?
Limpieza de la vesícula: ¿un remedo «natural» para los cálculos biliares?
Una limpieza de la vesícula es un remedio alternativo popular para los cálculos biliares. Pero, ¿funciona?
Dieta para la limpieza de cándida: ¿qué trata?
Las dietas para la limpieza de la cándida que reemplazan los alimentos procesados con alimentos frescos mejoran la salud, pero no necesariamente frenan el crecimiento excesivo de hongos levaduriformes.
Taurina en las bebidas energizantes: ¿qué es?
Los ingredientes de las bebidas energizantes pueden ser motivo de preocupación para algunas personas que consumen este tipo de bebidas.
Glutamato monosódico: ¿es nocivo?
El glutamato monosódico puede desencadenar dolores de cabeza y otros síntomas en algunas personas.
Dietas con alto contenido de proteínas: ¿son seguras?
¿Estás considerando la idea de hacer una dieta con alto contenido de proteínas para perder peso? Comprender las precauciones primero.
Aceite de coco: ¿puede curar el hipotiroidismo?
Este aceite ha sido promocionado por algunos como una cura para el hipotiroidismo. ¿Verdad o exageración?
¿Los beneficios de la vitamina C incluyen que el estado de ánimo mejore?
Sabes que la vitamina C ayuda a combatir el resfriado común. Pero, ¿sabías que la vitamina C también puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo?
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