Información básica sobre nutrición
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Semillas de lino: ¿son mejores molidas que enteras?
Los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la linaza entera. Descubre por qué.
La fenilalanina en las gaseosas dietéticas: ¿puede ser perjudicial?
Puedes estar preocupado por la fenilalanina debido a una advertencia sobre los refrescos dietéticos. Averigua por qué está ahí la advertencia.
¿Bajo peso? Descubre la forma de subir de peso de forma saludable
Si tienes bajo peso y no estás conforme con esto, prueba estos consejos que te ayudarán a alcanzar tu peso objetivo.
Glucosamina: ¿protege a los cartílagos de la osteoartritis?
Los fabricantes de glucosamina afirman que sus productos retrasan o detienen el daño en los cartílagos en la osteoartritis.
Tratamiento de la diabetes: ¿puede la canela reducir la glucemia?
Obtén información sobre el papel de la canela como parte del plan de tratamiento para la diabetes.
Cómo controlar las grasas saturadas
Saber cuántas grasas saturadas hay en los alimentos que consumes puede ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y nutrición.
Agua de coco: ¿es súper hidratante?
Esta bebida se promociona como “superhidratante”, pero ¿es realmente mejor que el agua potable?
Presión arterial alta en niños
Los niños pueden presentar hipertensión por las mismas razones que los adultos: exceso de peso, mala alimentación y falta de ejercicio.
Tabla de alimentos con alto contenido de fibra
¿Quieres comer más fibra todos los días? Aquí mencionamos algunos alimentos comunes que pueden ayudar.
¿La soja afecta realmente el riesgo de cáncer de mama?
Los alimentos de soja reducen el riesgo de cáncer de mama, pero se necesita más investigación para determinar si los suplementos de soja son igualmente beneficiosos.
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