Mantenerse saludable en el trabajo
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Video: Estiramientos sentado para el lugar de trabajo
Los estiramientos a lo largo del día pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos sentado en el trabajo.
Video: Estiramientos en posición de pie para el lugar de trabajo
Los estiramientos en posición de pie pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Video: Estiramientos de la parte superior del cuerpo para el lugar de trabajo
Los estiramientos de la parte superior del cuerpo pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Video: Estiramientos de cuello para el lugar de trabajo
Los estiramientos de cuello pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Vasectomía
Infórmate más sobre este procedimiento para hombres que proporciona un control de la natalidad casi 100 por ciento efectivo al cortar el suministro de esperma al semen.
Varicocele
Infórmate más sobre la manera en que esta afección que implica la dilatación de las venas del escroto puede afectar la calidad del esperma y su producción.
Vacuna contra la culebrilla: ¿puedo transmitir el virus de la vacuna a otras personas?
Una vacuna contra el herpes zóster utiliza solo una parte del virus de la varicela-zóster para que no puedas contagiar a otras personas.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad de salud mental desencadenada por un episodio aterrador, que provoca reviviscencias, pesadillas y ansiedad grave.
Trabajo de oficina: ¡no lo hagas sentado!
Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser un desafío. ¿Por qué no hacer ejercicio mientras trabajas? Para que el ejercicio en la oficina sea parte de tu rutina, camina o ve en bicicleta al trabajo, bájate del autobús unas cuadras antes o estaciónate más lejos de la puerta. Párate mientras habla por teléfono o evita usar la mensajería instantánea y camina hasta el escritorio de un colega para conversar. Organiza un grupo de caminatas a la hora del almuerzo o programa reuniones de caminatas.
Toser más después de dejar de fumar: ¿qué sucede?
Si toses más de lo habitual después de dejar los cigarrillos, averigua qué podría significar y cuándo debes llamar al médico.
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- Preescolar de 3 a 5 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
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- Niño
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