Mantenerse saludable en el trabajo
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Tratamiento de la diabetes: ¿puede la canela reducir la glucemia?
Obtén información sobre el papel de la canela como parte del plan de tratamiento para la diabetes.
Ergonomía en la oficina: tu guía práctica
Utiliza esta guía de ergonomía visual para hacer que tu espacio de trabajo sea más cómodo.
Ejercicios de conciencia plena
Conectarte con el mundo que te rodea puede reducir el estrés. He aquí cómo practicar la meditación de la atención plena.
Glucosamina: ¿protege a los cartílagos de la osteoartritis?
Los fabricantes de glucosamina afirman que sus productos retrasan o detienen el daño en los cartílagos en la osteoartritis.
Trabajo de oficina: ¡no lo hagas sentado!
Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser un desafío. ¿Por qué no hacer ejercicio mientras trabajas? Para que el ejercicio en la oficina sea parte de tu rutina, camina o ve en bicicleta al trabajo, bájate del autobús unas cuadras antes o estaciónate más lejos de la puerta. Párate mientras habla por teléfono o evita usar la mensajería instantánea y camina hasta el escritorio de un colega para conversar. Organiza un grupo de caminatas a la hora del almuerzo o programa reuniones de caminatas.
Los suplementos para reducir el colesterol pueden ser útiles
La dieta y el ejercicio son formas comprobadas de reducir el colesterol. Los suplementos para reducir el colesterol también podrían ayudar.
Vitamina C en dosis altas: ¿mata las células cancerosas?
La vitamina C en dosis altas ha sido promocionada como un tratamiento alternativo eficaz para el cáncer.
Curcumina: ¿puede disminuir el desarrollo del cáncer?
Según algunas investigaciones, la curcumina puede ayudar a prevenir o a tratar el cáncer.
Tratamientos alternativos para el cáncer: 11 opciones que pueden considerarse
Los tratamientos oncológicos alternativos pueden ayudarte a afrontar los efectos secundarios del tratamiento oncológico, como la fatiga, los dolores, los problemas para dormir y las náuseas y los vómitos.
Desgaste laboral: cómo detectarlo y tomar medidas
El estrés laboral puede afectar tu salud física y mental. Comprende los signos y cuándo tomar medidas.
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