Menús saludables y estrategias de compra
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Cuidados para la diabetes: Diez formas de evitar complicaciones
Los cuidados para la diabetes son una responsabilidad de por vida. Toma en consideración estas 10 estrategias para evitar las complicaciones de la diabetes.
Estiramiento: céntrate en la flexibilidad
Aprende por qué elongar los músculos es una parte importante de toda rutina de ejercicios y cómo hacerlo de forma segura.
Biopsia: Algunos tipos de biopsia que se utilizan para diagnosticar el cáncer
Infórmate sobre las diferentes maneras de extraer células sospechosas para su análisis en el laboratorio para diagnosticar cáncer.
Tratamiento para la diabetes: Uso de insulina para controlar el azúcar en la sangre
Aprender cómo afecta este tratamiento la glucosa sanguínea puede ayudarte a controlar mejor la diabetes.
Alfabloqueantes
Aprende cómo funciona este tipo de medicamento para la presión arterial y cómo puede aliviar también los síntomas del agrandamiento de la próstata.
Agentes de acción central
Conoce cómo actúan estos medicamentos para la presión arterial, qué más tratan y los posibles efectos secundarios.
Betabloqueantes
Averigua cómo reducen la presión arterial los betabloqueadores y cuándo el médico puede recomendarte uno de estos medicamentos.
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