Menús saludables y estrategias de compra
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¿Qué es el bisfenol? ¿Debería preocuparme?
Infórmate más sobre el BPA, una sustancia química utilizada en algunos plásticos y resinas, y explora las opciones para reducir la exposición.
¿Qué significa el término “edad del corazón”?
La edad del corazón es una manera de comprender el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Al elegir un estilo de vida más saludable, puedes reducir la edad de tu corazón y el riesgo.
¿Qué significan las fechas en los envases de alimentos?
Aprende el significado de las fechas en los envases de alimentos, incluso la "fecha de caducidad" y la "fecha de consumo preferente".
¿Qué son las superbacterias y cómo puedo protegerme de las infecciones?
Algunas bacterias y otros microbios son resistentes a la mayoría de tipos de antibióticos y medicamentos que los tratan. Infórmate sobre los riesgos y cómo prevenir infecciones.
¿Qué son las superbacterias?
Las superbacterias son cepas de bacterias, virus, parásitos y hongos que son resistentes a la mayoría de los antibióticos y otros medicamentos. Estas superbacterias pueden producir neumonía, infecciones de las vías urinarias e infecciones de la piel. Para protegerte de los gérmenes nocivos, lávate las manos a menudo con agua y jabón, o utiliza un desinfectante para manos a base de alcohol. Puedes ayudar a disminuir la propagación de las bacterias resistentes a los medicamentos tomando antibióticos de forma adecuada y solo cuando sea necesario.
¿Qué son los azúcares añadidos?
Las bebidas como los refrescos y las bebidas de frutas son una fuente importante de azúcar añadida en la dieta de los Estados Unidos. Los azúcares añadidos aportan calorías a tu dieta, pero no nutrientes esenciales. Las pautas dietéticas recomiendan limitar los azúcares añadidos a menos del 10 por ciento de las calorías totales. Eso son 200 calorías para una dieta de 2000 calorías al día. Ten en cuenta que una lata de 12 onzas (355 ml) de refresco tiene más de 100 calorías provenientes de azúcares añadidos.
¿Qué son los opioides y por qué son peligrosos?
Los opioides son un amplio grupo de medicamentos dirigidos a aliviar el dolor. Aunque son muy eficaces, pueden derivar en la adicción, por lo que deben tomarse únicamente según las indicaciones proporcionadas.
¿Se puede prevenir el eczema en los bebés?
Quizás sea posible proteger a tu bebé del dolor y la irritación de este sarpullido de la piel que afecta a los niños muy pequeños.
¿Se pueden prevenir los desgarros vaginales durante el parto?
Descubre qué puedes hacer para reducir el riesgo de desgarros vaginales durante el parto.
¿Tiene fecha de vencimiento el protector solar?
¿Te preguntas si el protector solar caduca? Obtén información sobre la duración del protector solar.
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