Planes de dieta
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¿La dieta cetogénica es para ti? Opinión de un experto de Mayo
La dieta cetogénica consiste en consumir los alimentos adecuados en las proporciones correctas. Cuando lo hagas bien, el cuerpo empezará a quemar la grasa almacenada.
Tres cambios clave en la nueva etiqueta de información nutricional
La etiqueta de información nutricional se actualiza por primera vez en 25 años. Quizás también sea hora de cambiar los alimentos que eliges.
Recuento de calorías: controla tu consumo de café
Las opciones de café son prácticamente ilimitadas. Puedes elegir entre café solo, saborizado, con crema, con coberturas, frío e incluso variantes heladas. Por supuesto, la manera en la que prepares el café marca una gran diferencia en la cantidad de calorías, grasas y azúcar que contenga. Si estás controlando tu peso, considera consumir solamente café negro común. Una taza de café filtrado solo contiene muy pocas calorías y nada de grasas.
Nacimiento prematuro
Esto es lo que debes saber sobre el cuidado de un bebé prematuro y los posibles problemas de salud relacionados con un parto prematuro.
Maltrato infantil
El maltrato infantil incluye maltrato físico, maltrato psíquico, abuso sexual, maltrato médico y descuido. Infórmate sobre cómo detectar los signos y los factores de riesgo, la forma de obtener ayuda y las medidas de prevención.
Las calorías del café: ¿un sabotaje para la pérdida de peso?
El café negro solo tiene unas pocas calorías. Sin embargo, las calorías aumentan cuando empiezas a agregar extras.
Ictericia infantil
Conoce esta enfermedad común en los recién nacidos, en especial aquellos que nacen prematuros. Si se hace un seguimiento estricto y fototerapia, las complicaciones son poco frecuentes.
Dispositivos de rastreo del sueño: lo que se debe y lo que no se debe hacer
Los rastreadores de sueño pueden ayudar a mejorar tu sueño, pero no saques conclusiones basadas en sus datos. Obtén información de un especialista en bienestar de Mayo Clinic.
Dieta de la hormona coriogonadotropina humana: ¿es segura y eficaz?
La dieta de la gonadotropina coriónica humana ¿es segura para bajar de peso?
Dieta de South Beach
¿Estás evaluando las opciones para bajar de peso? La dieta de South Beach se centra en disminuir los carbohidratos, y aumentar las proteínas y las grasas saludables para bajar unos kilos.
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