Primer trimestre
Learning Center
Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Atención médica prenatal: visitas en el primer trimestre
La atención médica prenatal puede garantizar un embarazo saludable. La siguiente es una descripción general de las visitas en el primer trimestre.
Embarazo en el primer trimestre: qué esperar
En los primeros meses del embarazo puede haber cambios físicos y emocionales, como sensibilidad en las mamas, náuseas, ansiedad y emoción.
Desarrollo fetal: el primer trimestre
El desarrollo fetal comienza incluso antes de que sepas que estás embarazada. Esto es lo que pasa al principio.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
- All
- Mujer (3)
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 80 años y más
Focus
- All
- Actividad recomendada
- Prevención
- Tratamiento domiciliario
- Estrategias para el cambio