Principios básicos de la condición física
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Mantente en forma a cualquier edad
Desacelera el proceso de envejecimiento con estas actividades físicas regulares.
Medicamentos para el resfriado para niños: ¿Cuál es el riesgo?
No se recomienda usar antigripales en niños pequeños. A continuación te explicamos el por qué.
Medicamentos y suplementos que pueden subir tu presión arterial
Algunos medicamentos y remedios a base de hierbas, como los que se usan para tratar el dolor, la depresión y el resfriado común, pueden elevar la presión arterial.
Movimiento natural: vuelve a los conceptos básicos
Incorporar juegos y exploraciones en tu plan de ejercicio puede ayudarte a moverte con mayor eficacia y a mantenerte interesado.
Nutrición para niños: pautas para una dieta saludable
Infórmate sobre las recomendaciones actuales de nutrición infantil respecto de las proteínas, los carbohidratos y más.
Para ayudar a que el niño supere la situación: Consejos para hablar sobre una tragedia
Ayudar a que un niño afronte una tragedia no es una tarea sencilla. Utiliza formas prácticas para apoyar a tu hijo.
Para mantenerte sano en la escuela: Consejos para niños
Considera estos consejos para mantener a tus hijos saludables en la escuela.
Ponerte en forma después de tener un bebé
Un bebé puede ser un gran motivador para finalmente adoptar hábitos saludables que se mantengan, empezando por el ejercicio. Intervienen los expertos de Mayo Clinic.
Potty training (Entrenamiento para dejar el pañal): How to get the job done (Cómo lograrlo)
Tu guía para la información básica sobre entrenamiento para dejar el pañal, incluyendo cuándo empezar y qué hacer.
Programa de entrenamiento: cinco pasos para comenzar
Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
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