Principios básicos de la condición física
Learning Center
El tiempo frente a la pantalla y los niños: cómo guiar a tu hijo
Controlar el tiempo que tus hijos pasan frente a la pantalla requiere esfuerzo. Entérate cómo garantizar un tiempo frente a la pantalla de calidad y cómo establecer límites.
El ejercicio y las enfermedades crónicas: infórmate al respecto
Infórmate sobre los beneficios de hacer ejercicio cuando tienes una enfermedad duradera y cómo hacerlo de manera segura.
Ejercicios de equilibrio
Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.
Ejercicios de Kegel para hombres: comprende los beneficios
Los hombres también se benefician de los ejercicios de Kegel. Sigue estos consejos para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Efectos secundarios de las estatinas: considera los beneficios y los riesgos
Los efectos secundarios de las estatinas pueden ser desagradables pero rara vez son peligrosos.
Efectos secundarios de la warfarina: observa las interacciones
Este tratamiento común para los coágulos sanguíneos puede causar efectos secundarios preocupantes. Aprende qué medicamentos interactúan con la warfarina y cómo tomarla sin problemas.
Dolores de cabeza: el tratamiento depende del diagnóstico y de los síntomas
Para combatir los dolores de cabeza, primero determina qué tipo de dolores de cabeza tienes.
Dolor de artritis: tratamientos con medicamentos que se absorben a través de la piel
Las opciones para el alivio del dolor de la artritis comprenden cremas y geles para frotar en las articulaciones que duelen.
Dolor crónico: decidir sobre medicamentos
Lo que funciona para aliviar el dolor de una persona quizás no funcione para ti, y todas las pastillas tienen riesgos. Aprende cómo evaluar tus opciones para obtener el máximo alivio y minimizar los riesgos.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- 80 años y más
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 4 meses
- De recién nacido a un mes
- 9 meses
- 6 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Preadolescente de 11 a 12 años