Principios básicos de la condición física
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Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Manejo del estrés: analiza tu reacción al estrés
Manejo del estrés: identifica los métodos de afrontamiento poco saludables y adopta aquellos saludables.
Historia clínica: cómo armar tu árbol genealógico médico
Usa un árbol genealógico especial para rastrear la información de salud de tu familia.
Lengua de señas para bebés: ¿es una buena idea?
Comprende los beneficios del lenguaje de señas para bebés.
Enfermedad de Alzheimer: ¿puede una lesión en la cabeza aumentar el riesgo?
Algunas investigaciones indican una relación entre los traumatismos craneales y la enfermedad de Alzheimer. Entonces, ¿cuál es tu riesgo?
Cambios fibroquísticos en las mamas: ¿vinculados al cáncer mamario?
Los cambios fibroquísticos en las mamas son comunes y no están relacionados con el aumento del riesgo de cáncer mamario.
6 consejos para una escapada activa que recordarás
Ya sea que viajes por negocios o por placer, no tienes que dejar olvidada tu rutina de ejercicios. Prueba estos consejos para que el ejercicio forme parte de la aventura.
Estar en forma: consejos para mantenerte motivado
Estar en forma es un esfuerzo de por vida. Motívate con estos consejos prácticos.
Calor y ejercicio: Mantenerte fresco durante los días calurosos
Sigue estos consejos para evitar problemas cuando hagas ejercicio al aire libre los días calurosos.
El embarazo y los jacuzzi: ¿Cuál es el riesgo?
Comprende los posibles riesgos del uso de un jacuzzi durante el embarazo.
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
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- Preescolar de 3 a 5 años
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- 80 años y más
- 9 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- 6 meses
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 4 meses
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
Focus
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- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Estrategias para el cambio
- Definición