Salud de los niños
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Torsión de columna en posición sentada
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
Cobra
Prueba esta postura de yoga para fortalecer y estirar la espalda.
Mayo Clinic Minute: Consejos para tratar la caspa
Consejos para tratar la caspa.
Ponerte en forma después de tener un bebé
Un bebé puede ser un gran motivador para finalmente adoptar hábitos saludables que se mantengan, empezando por el ejercicio. Intervienen los expertos de Mayo Clinic.
Ayuno intermitente: ¿cuáles son los beneficios?
El ayuno intermitente no es nuevo, pero está ganando seguidores. ¿Cuál es el atractivo?
No te dejes engañar por estos 3 mitos sobre la salud del corazón.
Los alimentos que consumes pueden jugar un papel fundamental en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. A continuación, te presentamos lo que debes saber para evitar ideas equivocadas:
Presentación de diapositivas: Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita que el dolor de espalda empeore mientras duermes. Ponte cómodo con buenas posiciones para dormir.
La apnea del sueño y la cafeína: ¿alguna relación?
Aparentemente, la cafeína no provoca la apnea obstructiva del sueño ni la agrava.
Los niños y el ejercicio: ¿Cuánta actividad necesitan?
Sabes que tus hijos deben hacer ejercicio, pero... ¿cuánto? Averigua y encuentra ideas para ayudar a los niños y adolescentes a estar más activos físicamente.
Dieta DASH: Consejos para comer fuera de casa
Puedes comer afuera y aun así seguir la dieta DASH. Usa estos consejos para elegir opciones saludables cuando comas afuera.
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- Adulto de 45 a 64 años (199)
- Adulto de 19 a 44 años (193)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (24)
- Preescolar de 3 a 5 años (22)
- De 65 a más de 80 (18)
- Adolescente de 13 a 18 años (18)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (10)
- 80 años y más (5)
- De recién nacido a un mes (2)
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años (1)
Focus
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- Tratamiento domiciliario
- Tratamiento clínico
- Prevención
- Síntomas (reportables)
- Afrontamiento y apoyo